2018-04-25 09:20:37

Predavanje nutricionistkinje o pravilnoj prehrani

Nutricionistkinja Ivana Rumora Samarin, bivša učenica naše škole, jučer je Vijeću učenika održala zanimljivo i nadasve korisno predavanje na temu Pravilna prehrana.

Nakon predavanja, učenici su mogli degustirati zdrave međuobroke - puding od chia sjemenaka i domaće energetske pločice granole.

Budući da su im se zdravi obroci itekako svidjeli, dobili su i edukativne materijale - malu knjižicu recepata za pripremanje zdravih međuobroka i cjelovitih obroka.

U sklopu predavanja, koje je trajalo 45 minuta, nutricionistkinja je nekoliko puta ponovila kako je ključ pravilne prehrane u umjerenosti, raznovrsnosti i uravnoteženosti koju treba kombinirati s tjelesnom aktivnošću i dovoljnim unosom tekućine.


Srednja škola Jastrebarsko